Conocer todas las diferencias que existen entre el CrossFit y el entrenamiento funcional puede determinar tu decisión a la hora de elegir una de estas dos modalidades de entrenamiento en el gimnasio dependiendo de los objetivos físicos que desees conseguir. No sabemos cuál es la adecuada para ti, lo que sí te aseguramos es que suponen dos alternativas de
El plan diario de alimentación de un deportista profesional dependerá de la hora del entrenamiento, su intensidad y duración. En términos generales: los desayunos deben ser completos con lácteos bajos en grasa, hidratos de carbono complejos en forma de pan o pan tostado o galletas sencillas o cereales de desayuno, una fruta y algunos alimentos complementarios como el aceite, mantequilla o margarina, la mermelada, azúcar, cacao
Barcelona – Los delanteros de Barcelona Lionel Messi, que sufre dolores en el pubis, y Luis Suárez, con un problema de tobillo, están disponibles para jugar el sábado contra el Espanyol, anunció este viernes el club español, que no podrá contar con el francés Ousmane Dembele, lesionado en un muslo. “Leo viene arrastrando molestias desde
En el contrato de Hernán Darío Gómez con la Ecuafútbol, se establece a la Copa América de Brasil 2019, como uno de los torneos oficiales que deberá afrontar. Este campeonato está especificado en el documento, al igual que las eliminatorias y el Mundial de Catar 2022. Este Diario se comunicó con el expresidente de la
Los cuyes están listos para ir a la brasa. Unos están destinados para los ganadores y otros para ser sorteados entre los participantes de la onceava carrera atlética Cuenca – San Miguel de Porotos (Azogues), este 31 de marzo. La concentración será a las 07:00 en la Ciudadela Las Retamas, entre las avenidas Yanahurco y
Los marchistas azuayos aspiran estar entre los 1.900 deportistas que competirán en el atletismo de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Las plazas se definirán a través de un sistema mixto que tomará en cuenta el ranking mundial y marcas mínimas. Estas últimas fueron reveladas recién la semana pasada y en el caso de los
Ecuador cayó en su cotejo amistoso ante Estados Unidos 1-0, la noche de este 21 de marzo del 2019. El equipo dirigido por ‘El Bolillo’ Gómez lució desordenado y sin una idea clara de juego. El equipo norteamericano, por su parte, fue el claro dominador durante todo el compromiso. Estados Unidos fue el primer equipo
Londres – El estadounidense nacido en Ecuador Juan Manuel Correa se unió al equipo Alfa Romeo de la Fórmula Uno como piloto de desarrollo, aunque seguirá compitiendo en la Fórmula Dos. El joven de 19 años trabajará en el simulador del equipo con sede en Suiza para ayudar a los pilotos de la escudería, Kimi
El gabonés Pierre-Emerick Aubameyanglogró un doblete y lideró el triunfo 3-0 del Arsenal sobre el Rennes, este jueves en la vuelta de octavos de la Europa League, lo que permitió al club inglés remontar la eliminatoria ante el francés, que ganó 3-1 en la ida. De esta forma la liga francesa se queda sin representantes en Europa, antes de
El suizo Roger Federer superó hoy al polaco Hubert Hurkacz por 6-4 y 6-4 en 74 minutos y accedió a las semifinales de Indian Wells, primer Masters 1000 de la temporada. En esa ronda se medirá al ganador del duelo entre el español Rafael Nadal y el ruso Karen Khachanov. Federer se convierte así en él semifinalista más veterano en disputar las semifinales de